Was ist EMS

Sobald sich der Mensch bewegt, sendet das Gehirn Impulse an die Muskeln. Durch die Verwendung von Reizstrom werden die Impulse nicht von innen, sondern von außen an die Muskeln gesendet, sodass sich diese während der Impulsphase zusammenziehen und während der Pausen entspannen. In Kombination mit Bewegungen verstärkt sich der Effekt und die Muskeln können schneller aufgebaut werden.
Seit den 70er Jahren wird EMS Training auf ihre Einsatztauglichkeit bei Spitzensportlern als auch zur Rehabilitation verwendet.