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Ganzkörper-Workout

Das EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.

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20 Minuten

Deine Trainingseinheit dauert gerade einmal 20 Minuten und wird stets von deinem persönlich, ausgebildeten Trainer durchgeführt, der das Training sowie den Trainingserfolg überwacht.

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Einmal pro Woche

ist ausreichend, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen. (durch wissenschaftliche Studien belegt!). Das Training findet immer an einem vorher fest vereinbarten Termin statt.

Sie wollen mit Ihrem EMS-Training loslegen?

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Trainingszeiten

Mo-Sa

nach Vereinbarung

Ergebnisse wissenschaftlicher Studien über EMS-Training

88,7 %

Reduzierung der Rückenschmerzen

bis zu 96%

Steigerung der Sauerstoffaufnahme

bis zu 30%

effektiver als bei klassischen Methoden

bis zu 69%

Steigerung der Kraftausdauer

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